antioksidan

Antioksidan adalah zat yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel akibat radikal bebas. Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

Untuk bisa memperoleh manfaat tersebut, Anda perlu mengonsumsi beragam sumber makanan yang mengandung antioksidan. Radikal bebas adalah zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam tubuh.

Konsumsi buah kaya kandungan antioksidan untuk menjaga kesehatan

antioksidan

Buah kaya kandungan antioksidan. Apakah manfaat zat antioksidan untuk kesehatan tubuh. Tahukah anda jika senyawa antioksidan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tanpa musuh radikal bebas ini maka tubuh anda sangat mudah sakit. Bahkan berbagai penyakit berbahaya dan serius mudah datang. Ada berbagai macam buah kaya kandungan antioksian. Penyakit …

baca selengkapnya

Aneka macam makanan kaya antioksidan untuk kesehatan

makanan kaya antioksidan

Makanan kaya antioksidan. Pentingkah antioksidan untuk kesehatan tubuh. Sebelum membahas tentang aneka macam makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Maka sebelumnya belajar memahami apa sebenarnya antioksidan itu. Sebab senyawa tubuh ini sangat penting untuk menjaga tubuh dari pengaruh radikal bebas yang merugikan. Sebagaimana diketahui bahwa radikal bebas sangat berbahaya jika …

baca selengkapnya