cara diet sehat alami

  • KESEHATANcara diet sehat

    Cara diet sehat menurunkan berat badan yang aman

    Cara diet sehat sambil menurunkan berat badan yang benar serta aman dari segi kesehatan. Banyak wanita ingin melakukan penurunan berat tubuh tanpa memperhatikan kesehatan, sehingga justru akhirnya menemui kegagalan. Tahukah anda bahwa cara menurunkan berat tubuh bisa dilakukan dengan diet sehat yang aman. Yuk baca tips berikut! Tahukah anda jika…

    Baca lebih lengkap
  • KESEHATANolahraga saat usia senja

    Pentingnya olahraga saat usia senja

    Olahraga saat usia senja. Apa manfaat olahraga bagi lansia. Saat usia sudah mulai senja maka seharusnya semakin giat dalam berolah raga, karena dengan menggerakkan badan secara teratur akan tercipta kelancaran peredaran darah secara alami yang mana berguna untuk menunjang kesehatan secara kontinyu. Seperti kita tahu bahwa peredaran darah dalam tubuh…

    Baca lebih lengkap